Widok
Popieram Karolinę w 100% ćwiczenia ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia:) do tego zbilansowana dieta nie głodówka, kremy jako wspomagacze, ja używałam oliwki i codziennie stosowałam masaż całego brzucha-super efekty:) Dajcie sobie czas to trochę potrwa mnie zajęło doprowadzenie brzucha do stanu przed ciążą prawie 8 miesięcy:) dużo ale warto było:)
Parę razy korzystałam z vacu well ale to polecam w późniejszym terminie tak ok pół roku po porodzie:)
Powodzenia
Parę razy korzystałam z vacu well ale to polecam w późniejszym terminie tak ok pół roku po porodzie:)
Powodzenia
Hula hop ładnie kształtuje talię, ale czy pomoże uelastycznić brzuch? Na pewno każda aktywność fizyczna tego rejonu coś daje, jendak na cuda bym nie liczyła.
Na skórę nie ma jednej metody - to zależy również od genów, hormonów. Niektórym już nic nie pomoże, tylko plastyka. Innym ładnie się wciąga, nawet jeżeli miały wielkie brzuszysko w ciąży.
Na skórę nie ma jednej metody - to zależy również od genów, hormonów. Niektórym już nic nie pomoże, tylko plastyka. Innym ładnie się wciąga, nawet jeżeli miały wielkie brzuszysko w ciąży.
witam, pozwolilam sobie na wtracenie kilku slow:)
dziewczyny zeby uelsatycznic brzuch po ciazy potrzeba i diety i cwiczen i balsamow i masazu, a nie jak tutaj ktos sie wypoowiadal ze cw i diety, dieta pozwala na pozbycei sie tluszczu, cw na wzmocnienie oslabionych miesni a masaz z baslamami na sciagniecie sie zwiotczalej skory, jednak na to wszystko potrzeba czasu, sama macica musi sie obkurczyc co tez da efekt zmniejszenia w obwodzie brzucha, w razie pytan piszcie:)
dziewczyny zeby uelsatycznic brzuch po ciazy potrzeba i diety i cwiczen i balsamow i masazu, a nie jak tutaj ktos sie wypoowiadal ze cw i diety, dieta pozwala na pozbycei sie tluszczu, cw na wzmocnienie oslabionych miesni a masaz z baslamami na sciagniecie sie zwiotczalej skory, jednak na to wszystko potrzeba czasu, sama macica musi sie obkurczyc co tez da efekt zmniejszenia w obwodzie brzucha, w razie pytan piszcie:)
OSOBISTY TRENER FITNESS, ODCHUDZANIE, kształtowanie i modelowanie sylwetki, zajęcia indywidualne,diety,zapraszam, tel.695519424,fitness-ola@wp.pl www.odchudzanieztrenerem.pl
Nie wiem czy można stosować karmiąc. On bardzo rozgrzewa i może szczypać w oczy jak potrzesz np. oko nie do końca umytą dłonią, więc ja bym nie stosowała karmiąc. Natomiast na diecie (z żelem ;-) ) schudłam przeszło 7 kg, ubyło mi 12 cm w talii i 7 cm w biodrach - to tak na zachętę. Jestem rok po porodzie, moja macica jak się obkurczyła ;-) to zostawiła mi brzuch jak z 5 m-ca ciąży, musiałam wziąć sprawy w własne ręce.
ja nie stosowalam tych rozgrzewajacych balsamow bo karmilam, ale smaoralam zwyklym kreme ziaja, zielona oliwak czy cos w tym stylu, do tego masowalam brzuch, mnostwo cw , dieta taka jak kobieta karmiaca czyli jesc tak zeby dziecko mialo wszystko co najlepsze, czyli zero pieczywa pszennego ktor nic nie daj a tylko ma kalorie, zero slodyczy bo jak sie karmi powinno sie ograniczyc, zero smazonego itd, w 7 miesiecy schudlam 30 kg a brzuszek mam taki jak przed ciaza, zero zwiotczalej skory i ladnie miesnie
OSOBISTY TRENER FITNESS, ODCHUDZANIE, kształtowanie i modelowanie sylwetki, zajęcia indywidualne,diety,zapraszam, tel.695519424,fitness-ola@wp.pl www.odchudzanieztrenerem.pl
justi30- zdaje sobie z tego sprawe, ale wiesz tyle co się pozbęde to się pozbęde a reszta zostanie nie przejmuje sie tym aż tak, choc nieukrywam , że chciałąbym aby jak najwiecej go weszło
a słuchajcie pasy sciągjące coś daja?
a niedługo będą rozmowy w toku o rozstępach.
Oglądałam zapowiedz jak babki boja się, że maż je zostawi bo rozstepy maja ... jakby faceci to takie ideały były...masakra;/
a słuchajcie pasy sciągjące coś daja?
a niedługo będą rozmowy w toku o rozstępach.
Oglądałam zapowiedz jak babki boja się, że maż je zostawi bo rozstepy maja ... jakby faceci to takie ideały były...masakra;/