Re: dieta dr Pierre Dukana - od czego zacząć, kto stosuje?
Oczywiście, że nikt nie schudnie 10 kg w pięć dni! Chodzi o długość pierwszej fazy (uderzeniowej) Jeżeli chcemy schudnąć w ogóle np. 5 kg, to wystarczy trzy dni fazy uderzeniowej i potem następuje...
rozwiń
Oczywiście, że nikt nie schudnie 10 kg w pięć dni! Chodzi o długość pierwszej fazy (uderzeniowej) Jeżeli chcemy schudnąć w ogóle np. 5 kg, to wystarczy trzy dni fazy uderzeniowej i potem następuje faza naprzemienna aż do uzyskania upragnionej wagi. Jeżeli chcemy schudnąć 10 kg, to faza uderzeniowa powinna trwać około 5 dni i przechodzimy do następnego etapu. Proponuję wnikliwie przeczytać książkę, bo takie odchudzanie na podstawie informacji z netu może nie przynieść efektu.
zobacz wątek
