Widok
Bardzo smaczne są warzywa z grilla. Cukinię i/lub bakłażana kroisz w krażki, paprykę w paski, możesz jeszcze dodać pieczarki do miski i polewasz odrobina oliwy, trochę bazylii, tymianku i suszonego czosnku + sól mieszasz i grillujesz. Świetnie pasują do sosu czosnkowego na bazie jogurtu i majonezu :) lub zwyczajnie ketchupu czy sosu Bbq
Proponuję warzywa i pieczarki w ciescie nalesnikowym lub piwnym smażone w głebokim tłuszczu, ale to już mniej fit:)
Proponuję warzywa i pieczarki w ciescie nalesnikowym lub piwnym smażone w głebokim tłuszczu, ale to już mniej fit:)
Kiedyś dieta wegetariańska wydawała mi się taka prosta i tania. Do czasu aż nie zostałam wegetarianką. Tak naprawdę to nie jest łatwo gotować smacznie, zdrowo i wegetariańsko. Trzeba się napracować aby stworzyć jadłospis, który zawierałby wszystkie składniki odżywcze.
Na dzień dzisiejszy zamawiam sobie dietę pudełkowa w firmie, która oferuje katering : http://foody24.pl/
Oszczędzam na tym sporo czasu.
Na dzień dzisiejszy zamawiam sobie dietę pudełkowa w firmie, która oferuje katering : http://foody24.pl/
Oszczędzam na tym sporo czasu.
Na parze do etapu "al dente". Do tego dobra oliwa plus zioła/ vinegret, albo masełko z bułką tartą, albo sos czosnkowy/ziołowy/jogurtowy,tzatziki itd..albo pieczone, np. kalafior i burak wymiatają. grillowanie jest ok, ale na dłuższa mete aż taka zdrowe nie jest. no a przede wszystkim najlepiej chrupac na surowo. wtedy wszelkie witaminki pozostają w 100% formie. no , chyba ze o pomidory chodzi, tutaj lepiej wcinac przecier i keczup;)
To trudny temat, bo istnieje przekonanie, że jakakolwiek obróbka termiczna zabija witaminy i składniki odżywcze znajdujące się w warzywach. Nie zawsze tak jest, dlatego warto się w temat zagłębić (na pewno nie da się tego przekazać w poście) i poddawać obróbce warzywa, które tych witamin traca jak najmniej, a inne, w miarę możliwości, spożywać na surowo. :)
Coca cola stworzyła nową aplikację kulinarną http://publicrelations.pl/coca-cola-uruchomila-smakowita-aplikacje-simplytastly/ Można tam znaleźć wiele przepisów także dla miłośników wege. To idealne rozwiązanie dla miłośników gotowania i eksperymentowania w kuchni.
Dona firma Philipiak nie ma sklepu firmowego w Trójmieście. Ich adresy dostępne są na stronie philipiaksalony.pl/jak-kupic. Jeżeli chcesz przejrzeć naszą ofertę to zachęcam do odwiedzin online strony naszego sklepu internetowego shop.philipiakmilano.pl
Pozdrawiam, Marta Kowalewska
Online Ekspert marki PHILIPIAK
Pozdrawiam, Marta Kowalewska
Online Ekspert marki PHILIPIAK
Ja uważam, że najlepiej to jednak na parze. Czasem się tak smak zmienia, że aż zdziwienie. Tak polubiłem pietruszkę, choć wcześniej nie znosiłem ;)
ocet z jabłek https://www.jablkowykuba.pl/pl/c/Octy-Jablkowe/35
Nie gotujemy na parze. Zastanawialismy się nad zakupem takiego specajlnego urządzenia ale zdania są podzielone. Niektórzy bardzo sobie to chwalą. Niektórzy odradzaja z racji tego,ze cała kuchnia jest ponoć zaparowana. Poza tym zajmuje to dość dużo miejsca.....
My warzywa jemy na wiele sposobów:
pieczone
smazone ( placuszki z cukini).
Często również w formie leczo, z kiełbaską albo wegetariańskiego jeśli chce nam się czegoś lekkiego na kolację: http://przepisy.pl/przepis/wegetarianskie-leczo
My warzywa jemy na wiele sposobów:
pieczone
smazone ( placuszki z cukini).
Często również w formie leczo, z kiełbaską albo wegetariańskiego jeśli chce nam się czegoś lekkiego na kolację: http://przepisy.pl/przepis/wegetarianskie-leczo
Najzdrowsze sposoby obróbki to oczywiście gotowanie na parze :)
A żeby gotować zdrowo i smacznie, polecam zastąpić mięso roślinnymi źródłami białka. Jeżeli zastanawiasz się, czym zastąpić mięso w diecie, polecam artykuły od dietetyków czy np. cateringów (np. https://getfit.waw.pl/jak-zastapic-mieso-w-diecie/)
A żeby gotować zdrowo i smacznie, polecam zastąpić mięso roślinnymi źródłami białka. Jeżeli zastanawiasz się, czym zastąpić mięso w diecie, polecam artykuły od dietetyków czy np. cateringów (np. https://getfit.waw.pl/jak-zastapic-mieso-w-diecie/)
Przez wiele lat jadałam smażone bo wydawały mi się najsmaczniejsze, ale prawda taka że wszystko zależy od przypraw i odpowiedniego łączenia. Mnie przekonał catering https://siejezdrowo.pl/produkt/dieta-sport/ Naprawdę znają się na rzeczy, dużo dań raczej na parze czasem z grila ale lekko i zdrowo, a mi przy okazji udało się schudnąć :)