metoda Mckenzie
Ćwiczenia które po wpadnieciu dysku w 3 dni postawiły mnie na nogi. Chodziłem zgięty. Teraz wiem ze poprawna pozycja siedząca nawet w aucie jest ważna. :)
Ćwiczenia które po wpadnieciu dysku w 3 dni postawiły mnie na nogi. Chodziłem zgięty. Teraz wiem ze poprawna pozycja siedząca nawet w aucie jest ważna. :)
zobacz wątek
