Odpowiadasz na:

Polecam!

Zawsze miałem sporą skoliozę, do tego w 2012 roku zdiagnozowano u mnie przepuklinę dyskową na 9mm po tym jak zacząłem odczuwać ból kręgosłupa podczas chodzenia. Usłyszałem wiele sprzecznych... rozwiń

Zawsze miałem sporą skoliozę, do tego w 2012 roku zdiagnozowano u mnie przepuklinę dyskową na 9mm po tym jak zacząłem odczuwać ból kręgosłupa podczas chodzenia. Usłyszałem wiele sprzecznych propozycji leczenia po konsultacjach z lekarzami, w tym operację usunięcia przepukliny. Ostatecznie zdecydowałem się na rehabilitację u pana Tomka. Terapia manualna wraz z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie kręgosłupa przyniosła świetne efekty. Dwa lata później zacząłem biegać, chociaż nigdy wcześniej nie trenowałem tego sportu. W 2016 wystartowałem także w pierwszym triathlonie, w tym sezonie planuję 4 starty, w tym docelowy na dystansie 1/2 ironman w Gdyni w sierpniu. Czasy biegowe z ostatnich biegów gdyńskich 46:02 na 10km oraz 1:45:30 w półmaratonie. Teraz do pana Tomka chodzę już rzadziej żeby skontrolować czy nie nadwyrężyłem się przy codziennych treningach. Serdecznie polecam wszystkim Tomed oraz pana Tomka!