Bez bólu i ciśniemy!
Profesjonalizm, wyczucie, wiedza i swietne poczucie humoru. Zdyscyplinowac tez potrafi, zeby nie bylo... Wiec komplet cech dobrego belfra jest.
Moj przypadek i dwa powody dlaczego...
rozwiń
Profesjonalizm, wyczucie, wiedza i swietne poczucie humoru. Zdyscyplinowac tez potrafi, zeby nie bylo... Wiec komplet cech dobrego belfra jest.
Moj przypadek i dwa powody dlaczego zaczelam chodzic na basen:
1. Zalecenie of neurologa aby plywac na plecach i kraulem tylko (nie umialam) To jedyne w sumie co moge zrobic by wyeliminowac bol kregoslupa i nie byc kilka razy w roku powaznie ograniczona ruchowo. Sprobowalam i odkad regularnie chodze na zejecia (2x w tygodniu) nie mam juz problemu. Pani Magda potrafi sluchac i dopasowac cwiczenia do indywidualnych potrzeb, choc chodze na zajecia grupowe.
2. Hashimoto: 17,5kg plus. Ociezala, bez energii. Bylam troche zazenowana soba. Slaba bylam strasznie. Nawet z makaronem! musialam cwiczyc, bo jak sie okazalo to moja umiejetnosc plywania w moim zrozumieniu okazala sie lekkim zarcikiem. Co najwazniejsze w tej kwestii to to, ze profesjonalizm Pani Magdy pomogl mi by sie nie poddawac.
3. Nie jestem typem sportowca ale plywac sie nauczylam i lubie. Juz sie nie moge doczekac na rozpoczecie zajec..a wrzesien tuz tuz. Cisniemy cisniemy, nie bedzie lekko!!! Polecam.
zobacz wątek
