Re: Bezsenność w ciąży- HELP!
ja mam tak prawie cała ciąże- potrafię nie spać tygodniami (tzn na tydzień łacznie może ze 3h się wyskrobie) i wcale nie daltego, że mi nie wygodnie, czy że coś mnie boli... po prostu, kładę się...
rozwiń
ja mam tak prawie cała ciąże- potrafię nie spać tygodniami (tzn na tydzień łacznie może ze 3h się wyskrobie) i wcale nie daltego, że mi nie wygodnie, czy że coś mnie boli... po prostu, kładę się zmęczona, a jak tylko przyłożę głowę do poduszki NIC...
jakiś czas działała na mnie melisa wypita przed snem- oczywiście wszystkie inne sposoby na zasypianie też wypróbowane- wietrzenie mieszkania, wieczorny spacer, ciepłe mleko, czytanie ksiązki i takie tam inne...nic nie działało :(
od jakiegoś czasu jest troszkę lepiej- tzn. spię co drugą noc mniej wiecej i to tak od 1 do 7 - ale jak dla mnie to szczyt luksusu :))
człowiek uczy się doceniac takie proste sprawy jak sen, hehe :))
zobacz wątek
