Re: Boks/sztuki walki
Pierwsza sprawa to do jakich dzielnic Gdańska jesteś skłonny dojeżdżać na treningi.
Druga sprawa to jaki chcesz osiągnąć efekt, masz ambicje bardziej sportowe czy ma to być samoobrona.
...
rozwiń
Pierwsza sprawa to do jakich dzielnic Gdańska jesteś skłonny dojeżdżać na treningi.
Druga sprawa to jaki chcesz osiągnąć efekt, masz ambicje bardziej sportowe czy ma to być samoobrona.
Musisz się też zdecydować boks czy SW
Boks jest chyba najprostszą sztuką walki, którą można stosunkowo szybko opanować ale w czasie ćwiczeń dużo obrywasz po głowie co powoduje mikro urazy mózgu. W sporcie amatorskim ich liczba jest na tyle mała że nie stanowi to problemu ale jednak trzeba zdawać sobie z tego sprawę. Do tego W walce realnej gdy przeciwnik zastosuje kopnięcia będzie problem.
Tak naprawdę efekt treningu zależy od tego ile czasu w tygodniu sam poświęcisz na trening. Na doskonalenie tego co trener pokazał na zajęciach. I tu przeważnie jest problem z czasem.
Odpowiedz na 3 pierwsze pytania.
zobacz wątek
