Re: Co na bolące kolano?
Mialem takie bardzo niemile doswiadczenia w zeszlym roku, przetrenowanie i ostatecznie podczas Pucharu Sopotu, kolano dokonalo zywota. Praktycznie musialem zawiesic rowerek na 3 mce, lekarz raczej...
rozwiń
Mialem takie bardzo niemile doswiadczenia w zeszlym roku, przetrenowanie i ostatecznie podczas Pucharu Sopotu, kolano dokonalo zywota. Praktycznie musialem zawiesic rowerek na 3 mce, lekarz raczej tez niczego wielkiego nie stwierdzil. Dostalem jednak skierowanie na rehabilitacje do osrodka na Kolobrzeskiej. Przez kolejne 2 mce chodzilem na naswietranie laserem, elektro ... cos tam,( podlaczyli mi elektrode do kregoslupa drugi biegun do kolana, na kolano fastum i ciepla pieluszka...) do tego wszystkiego ODPOCZYNEK!! Panie byly przerazone kiedy sie dowiedzialy (byl to luty), ze za 2 mce jade na harpa. Tak czy inaczej harpagana przejechalem bezbolesnie, i pozniej caly sezon. Wiec polecam zabiegi- nieinwazyjne,
I jeszcze mala rada... nie zaczynaj OSTRO... wiesz pewnie co to rozgrzewka... i nie mam tu na mysli pierwszych 5km.
Powodzonka,
zobacz wątek
