Re: Dieta Montignaca
Możesz zrobić tłusty sos do posiłku tłuszczowego, ale najlepiej nie nabiałowy. Nabiał powinien być niskotłuszczowy.
Na Montignacu najlepiej dopieszczać się smażeniem lub duszeniem na...
rozwiń
Możesz zrobić tłusty sos do posiłku tłuszczowego, ale najlepiej nie nabiałowy. Nabiał powinien być niskotłuszczowy.
Na Montignacu najlepiej dopieszczać się smażeniem lub duszeniem na oliwie, skoro jest to dozwolone :) Najczęsciej do mięsa robiłam duszoną paprykę z ząbkiem czosnku i oregano, mniam :) Pyszny jest smażony seler pociety w paski, mozna dodać smażoną cebulę, oregano, curry, sól, pieprz i na koniec garść zielonej pietruszki.
Inaczej wychodzi wymęczona dieta jak każda inna.
Ale zadroszczę wyników, Olusia :)
Robię trzecie podejście, od piątku :D Połowa zakupów zrobiona, oby tym razem się udało...
zobacz wątek
