Nie ma takiego produktu który W OGÓLE pomaga spalać tłuszcz. Ogranicz ciężkostrawne jedzenie do zera. Zmniejsz porcje jednorazowe do 100 gram posiłku wstawaj wcześniej by chodzić dynamicznie przez...
rozwiń
Nie ma takiego produktu który W OGÓLE pomaga spalać tłuszcz. Ogranicz ciężkostrawne jedzenie do zera. Zmniejsz porcje jednorazowe do 100 gram posiłku wstawaj wcześniej by chodzić dynamicznie przez 30min rano i 30min wieczorem. Zostawiaj samochód najczęściej jak się da. Do marketu po zakupy udaj się na nogach. Ćwicz podczas tzw biernego odpoczynku przed telewizorem, taniec joga itp aktywność
zobacz wątek
