odchudzanie to proces.. na poczatku spada najwiecej i najszybciej bo zgromadzona w organizmie woda. pozniej jest trudniej bo trzeba liczyc deficyty, cwiczyc i sie pilnowac ze zdrowym jedzeniem. dla...
rozwiń
odchudzanie to proces.. na poczatku spada najwiecej i najszybciej bo zgromadzona w organizmie woda. pozniej jest trudniej bo trzeba liczyc deficyty, cwiczyc i sie pilnowac ze zdrowym jedzeniem. dla mnie to za duzo, nie mam czasu liczyc kazdej kalorii i cwiczyc na silce codziennie wiec zdecydowalam sie na odchudzajace koktajle pls ruch 3 razy w tygodniu, czasem rower, czasem basen czasem poprostu dlugi spacer
zobacz wątek
