Re: Joga - czy to dobry sposób na walkę z nerwicą lub depresją?
Generalnie to według mnie każda aktywność fizyczna jest świetnym sposobem na stres i skołatane nerwy. Nie bez powodu psychologia mówi przecież, że to najlepszy sposób na rozładowanie napięcia i...
rozwiń
Generalnie to według mnie każda aktywność fizyczna jest świetnym sposobem na stres i skołatane nerwy. Nie bez powodu psychologia mówi przecież, że to najlepszy sposób na rozładowanie napięcia i powrót do równowagi. Poza tym zawsze lepsze to niż faszerowanie się lekami, które przecież odbijają się na kondycji naszej wątroby i żołądka.
zobacz wątek
