Odpowiadasz na:

Re: Mamusie listopadowo - grudniowe 2013 (6)

Lollipop_ ogólnie dziewczyna dzieli każde zajęcia na różną tematykę i na poczatku np typowe ćwiczenia rozciągające, nauka oddechu torem brzusznym, ostatnio uczyłyśmy się jak rozpoznać i ćwiczyć... rozwiń

Lollipop_ ogólnie dziewczyna dzieli każde zajęcia na różną tematykę i na poczatku np typowe ćwiczenia rozciągające, nauka oddechu torem brzusznym, ostatnio uczyłyśmy się jak rozpoznać i ćwiczyć mięśnie dna miednicy i krocza, dużo mowi o tym co można ćwiczyć w ciąży albo po niej także jutro chyba będzie nam pokazywać ćwiczenia które będzie można wykonywać sobie po porodzie żeby wrócić do formy :)