Widok
Na pewno się da, można zacząć od ćwiczeń typu sudoku, memory, krzyżówki to już jest niezły trening dla pamięci. Dużo daje dieta, często problemy z pamięcią mogą być spowodowane niedoborami witamin, tutaj też trzeba ię przyjrzeć jak to wygląda, moja babcia tak miała, nie chciała jść przez swoje problemy już z gryzieniem i żuciem no i zaczęły się jej problemy z pamiącią, kupiłam jej geriamoc, dużo w nim żeńszenia i witamin m.in. D, która jest świetna dla kości, jest też kwas foliowy, lecycyna które wspomagają pracę mózgu i pamięć też
Dieta dr Dąbrowskiej. To jest wspaniały detoks i uzdrawiacz organizmu. Poczytaj albo jej książki, albo info na internecie. Ważne, żeby tę dietę dobrze przeprowadzić - ściśle wg zasad, bo inaczej można sobie trochę zaszkodzić. Efekty są rewelacyjne, siłą, energia, znikanie chorób, szczupła sylwetka. Przeszłam tę dietę nieraz.