Re: Pas odchudzający NEDO
no w tej chwili moja waga "stoi" od jakiegos roku na stałym poziomie, a wczesniej zgubilam te kilka rozmiarów w rok, bo nie chciała super diety, co po niej strace 15 kg w 3 miesiace:) a potem sobie...
rozwiń
no w tej chwili moja waga "stoi" od jakiegos roku na stałym poziomie, a wczesniej zgubilam te kilka rozmiarów w rok, bo nie chciała super diety, co po niej strace 15 kg w 3 miesiace:) a potem sobie je odbije w miesiac:) w sumie to nie zadna dieta tylko inny sposób jedzenia - a podstawa u mnie bylo zrezygnowanie z chleba:) podziałalo momentalnie - zamiast chleba jem wase czy tez podobne pieczywo innych firm (wybor spory - zarowno cenowy jak i smakowy) - i zadnyc bułeczek, chleba ciemnego, unikam drożdżówek, itp. No i nie jem po kolacji:) a zaczelam jesc jabluszka:) teraz zaczelam cwiczyc, co by tak jeszcze z 3 kilo stracic:)
zobacz wątek
