Nie tylko Tobie brakuje motywacji do wziecia sprawy we wlasne rece. Wystarczy popatrzec na wiekszosc ludzi w kategoriach tego jak bardzo sa wysportowani. Statystyki niestety nie sa zbyt pochlebne....
rozwiń
Nie tylko Tobie brakuje motywacji do wziecia sprawy we wlasne rece. Wystarczy popatrzec na wiekszosc ludzi w kategoriach tego jak bardzo sa wysportowani. Statystyki niestety nie sa zbyt pochlebne. Pytanie jakie mi sie nasuwa na usta to jaka jest wlasciwie przyczyna takiego stanu rzeczy. Problem najczesciej dosiega osob pracujacych na stanowiskach biurowych, siedzenie tyle godzin tygodniowo w jednym miejscu moze sie negatywnie odbic na naszym zdrowiu. Juz nie mowie nawet o zapasach tkanki tluszczowej ale o kregoslupie. Jestem tego zdania, ze lepiej jest zapobiegac niz leczyc wiec powinnismy sie zastanowic co mozemy zmienic w swoim zyciu. Zapisanie sie na crossfit to jest dosc droga sprawa jeszcze jak masz opuszczac zajecia to zupelnie bez sensu. Jesli lubisz plywac to mozesz znalezc jakis Basen w łodzi badz w miescie z ktorego pochodzisz. Plywanie to jedno z lepszych aktywnosci pobudzajacych wiele partii miesni do dzialania :)
zobacz wątek
