Re: Posiłek przedtreningowy
Głównie węgle, w trakcie tez można do wody dolac, po treningu tez węgle plus bialko, rano wiecej tłuszczy
Głównie węgle, w trakcie tez można do wody dolac, po treningu tez węgle plus bialko, rano wiecej tłuszczy
zobacz wątek
