Odpowiadasz na:

Re: dieta dr Pierre Dukana - od czego zacząć, kto stosuje? II

hej,ja tez przerwalam po 6tyg teraz zjadam po 2 kromki pelnoziarnistego chleba (nie codziennie),czasem ziemniaka i zdaza sie cos slodkiego. codziennie ok 45min na steperze co daje mi ok... rozwiń

hej,ja tez przerwalam po 6tyg teraz zjadam po 2 kromki pelnoziarnistego chleba (nie codziennie),czasem ziemniaka i zdaza sie cos slodkiego. codziennie ok 45min na steperze co daje mi ok -300kcal.narazie utrzytmuje wage,mam nedzieje ze jeszcze uda sie troche zrzucic. Pozdrawiam :)