Odpowiadasz na:

Re: 6km drogi

Prolog byl plaski jak stol. zaczynali na 40 m.n.p.m. i konczyli na 40 m.n.p.m na 4,1 km droga szla 2 m w gore do 42 na 4,3km poszla jeszce o 3 w gore na 45. a potem na 4,6km byla juz znowu... rozwiń

Prolog byl plaski jak stol. zaczynali na 40 m.n.p.m. i konczyli na 40 m.n.p.m na 4,1 km droga szla 2 m w gore do 42 na 4,3km poszla jeszce o 3 w gore na 45. a potem na 4,6km byla juz znowu plaska... i skonczyli na 40 m.n.p.m.
a co do treningu z ksazki Armstronga to wlasnie plaska trasa jest zalecana