Odpowiadasz na:

Kobieta, 29lat :) - opinia

Serdecznie polecam :) Pani Joanna pomogła mi zobaczyć siebie jako wartościową osobę. Nauczyła mnie rozumieć swoje emocje, stawiać granice oraz dostrzegać zachowania i ich wpływ na moje... rozwiń

Serdecznie polecam :) Pani Joanna pomogła mi zobaczyć siebie jako wartościową osobę. Nauczyła mnie rozumieć swoje emocje, stawiać granice oraz dostrzegać zachowania i ich wpływ na moje samopoczucie. Dodatkowo nauczyła mnie realnych technik na radzenie sobie z lękiem, smutkiem, brakiem motywacji czy natłokiem myśli. Pomogła mi uwolnić się od traum. Ogromnie mnie również cieszy, że Pani Joanna prowadziła tak terapie by nauczyć mnie samemu sobie radzić, a nie uzależnić mnie na stałe od korzystania z pomocy.
Pani Joanna jest empatyczna, uważnie słucha, w pełni akceptuje mnie taką jaka jestem, dzięki czemu łatwo było mi się otworzyć. Ma ogromną wiedzę i potrafi wyjaśnić z naukowego punktu widzenia skąd pewne zachowania, sytuacje, reakcje organizmu występują i dlaczego pewne techniki działają.
Po roku u Pani Joanny przeszłam z ciężkiej depresji do realnych zmian na lepsze, a 10lat zmagałam się z depresją u różnych terapeutów. Obecnie dbam o siebie, swoje granice, potrzeby, wciąż będąc życzliwą. Cieszę się życiem, buduje zdrowsze relacje z ludźmi i potrafię stabilnie reagować na trudne sytuacje :)