Re: Absolute beginner
Krzysiek napisał(a):
> Po 2 godzinach jazdy strasznie boli mnie kręgosłu w odcinku
> lędźwiowym (krzyż). Nie wiem, czy to nieprawidłowa pozycja, czy
> brak wytrenowania?...
rozwiń
Krzysiek napisał(a):
> Po 2 godzinach jazdy strasznie boli mnie kręgosłu w odcinku
> lędźwiowym (krzyż). Nie wiem, czy to nieprawidłowa pozycja, czy
> brak wytrenowania? Jak radzicie sobie z tego typu
> przypadłościami? Taki ból potrafi skutecznie zniechęcić do
> jazdy. Na razie wybieram krótsze dystanse i jakoś sobie radzę,
> ale chciałoby się pojeździć nieco dalej i tu kłopot.
ehhh, strasznie podla przypadlość. Zapewne plecy wyginają się 'w paląk', być może masz za krótką ramę. Rozwiązań jest kilka - albo 'rozciągnąć' pozycję na bardziej 'sportową' wstawiając dlugi mostek, w razie potrzeby o ujemnym kącie, albo, jeśli rama jest bardzo krótka - zmienić na 'siedzącą', wyprostowaną; z tym że o ile dobrze się z tym jeździ po mieście, to na szosę czy do pohasania po terenie nie jest to zbyt wygodne.
pozdr/W.
zobacz wątek
