Widok
Aktywuj się: Gimnastyka dla seniora
[lead]Gimnastyka dla seniora to zajęcia o średnim stopniu intensywności, skierowane głownie do osób w wieku 50+. Stanowią kolejny element naszego programu "Aktywuj się!". Obejmują trening zdrowotny z elementami pilatesu, jogi, tai chi, aerobiku, szkoły zdrowych pleców, gimnastyki ogólnorozwojowej i relaksacji. Duży nacisk będzie położony na ćwiczenia lecznicze i przeciwbólowe. Każdy z nas w ...
więcej
więcej
ale ludzie 50+ to nie seniorzy!
teraz sąto ludzie zadbani a kobiety w większości zadbane i sprawne.
pracują i mają wiele innych możliwości.
zajęcia powinny być dla emerytów.
zaprowadziłabym tam mamę (70 lat, schorowana, siwa, z opuchniętymi nogami) żeby sobie pod mądrym okiem poćwiczyła ... i co ? trafi na 51-55 latki które sobie darmowy fitness robią? nieporozumienie jakieś.
teraz sąto ludzie zadbani a kobiety w większości zadbane i sprawne.
pracują i mają wiele innych możliwości.
zajęcia powinny być dla emerytów.
zaprowadziłabym tam mamę (70 lat, schorowana, siwa, z opuchniętymi nogami) żeby sobie pod mądrym okiem poćwiczyła ... i co ? trafi na 51-55 latki które sobie darmowy fitness robią? nieporozumienie jakieś.