Widok
Czy pływanie naprawdę jest TAK korzystne?
Pływanie przypuszczalnie bardzo pomaga w rozładowaniu napięcia mięśniowego i ogólnie pomaga w kręgosłupie. Czy w tym względzie rozciąganie jest podobne do pływania, czy może jest to inny rodzaj rozładowywania napięcia?
0
0
Jest korzystne :) A jak ktoś chce naprawdę dobrze pływać, bądź nawet pracować jako instruktor, to mega polecam tego typu szkolenia - https://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-instruktor-plywania/ to jest super sprawa.
0
0
Jednym słowem pomaga :) A jeśli chcesz być dobrym pływakiem, a nawet instruktorem, to takie szkolenie powinieneś otrzymać. basketball stars
0
0
Każdy ruch jest bardzo korzystny dla ciała. Ja od lat przeplatam rower z bieganiem i to jest super sprawa dla wydolności, kondycji i zdrowia przede wszystkim.
0
0
Ja też ostatnio wyciągnęłam rower z piwnicy i mam zamiar zacząć rekreacyjną jazdę. Potrzebuje tylko dobrego oświetlenia do jazdy po zmroku bo stare lampki już nie domagają ;)
0
0