Widok

Czy trener pomógłby biegaczowi weteranom zdobyć PR?

41F - biegam od około 15 lat, "serio" od około 9. Półmaraton i 10 km PR osiągnąłem w 2019. HM: 1:31 10K: 42:00. Od tego czasu ścigam się bardzo blisko tamtych czasów. Biegam około 40 mpw z 0-1 dniem wolnym. Większość moich biegów jest łatwa w tempie około 8:45 min - kilka dni obejmuje kroki. Robię 2 dni treningowe, które mogą być biegiem tempowym w tempie 10 km-HM, powtórzeniami kilku mil w tempie 5 km lub nawet krótszymi sesjami z większą prędkością. Luźno stosowałem plany treningowe poprzedzające wyścigi. Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że wykonuję całkiem dobrą robotę, jeśli chodzi o samotrening, ale może czegoś mi brakuje.

Zastanawiam się, biorąc pod uwagę mój wiek i czas spędzony w sporcie, czy mam nadzieję na trafienie nowego PRS? Czy trener mógłby mnie tam zabrać (zakładając, że znajdę dobrego)?
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

raczej tak. Nie sądzę, że nie. Powinno dać radę. Chociaż z drugiej strony to nie wiem. Obawiam się, że nie. Raczej nie
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

41F - biegam od około 15 lat, "serio" od około 9. Półmaraton i 10 km PR osiągnąłem w 2019. HM: 1:31 10K: 42:00. Od tego czasu ścigam się bardzo blisko tamtych czasów. Biegam około 40 mpw z 0-1 dniem wolnym. Większość moich biegów jest łatwa w tempie około 8:45 min - kilka dni obejmuje kroki. Robię 2 dni treningowe, które mogą być biegiem tempowym w tempie 10 km-HM, powtórzeniami kilku mil w tempie 5 km lub nawet krótszymi sesjami z większą prędkością. Luźno stosowałem plany treningowe poprzedzające wyścigi. Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że wykonuję całkiem dobrą robotę, jeśli chodzi o samotrening, ale może czegoś mi brakuje.
https://nox.tips/ https://xender.vip/
Zastanawiam się, biorąc pod uwagę mój wiek i czas spędzony w sporcie, czy mam nadzieję na trafienie nowego PRS? Czy trener mógłby mnie tam zabrać (zakładając, że znajdę dobrego)?

I got this,..
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

w większości tak. Moim zdaniem nie. Musi pomóc. Z drugiej strony nie jestem pewien. żałuję, że nie. Prawdopodobnie nie https://monkeymart.io/
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Gdzie znaleźć bezpłatne audiobooki (3 odpowiedzi)

Jeśli jesteś fanem audiobooków https://horbuchkostenlos.de/, ale nie chcesz w nie inwestować,...

Szachy (11 odpowiedzi)

Może jest jakaś dziewczyna/kobieta, która lubi grać w szachy?, gram amatorsko, ale mysle że na...

Czy warto uprawiać sport? (3 odpowiedzi)

Tak się składa, że większość moich kolegów nie uprawia żadnego sportu. Ich zdaniem nie jest on im...

do góry