Widok

Dieta na przybranie masy

Od jakiegoś czasu ćwicze na silowni
Doradzicie jakieś ćwiczenia na przybranie masy?
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0


Dieta jest bardzo ważna jednak niekoniecznie samą dietą mozna osiągnąć dobre efekty. Dobrze jest również wspomagać się odżywkami. Jeśli chcecie przybrać na masie polecam gainery, na przykład
https://swiatsupli.pl/pl/gainery-powyzej-20/506-1108-olimp-gain-bolic-6000-1000g.html - taki= gainer. Są to odżywki skladające się w różnych proporcjach z białek oraz węglowodanów. Zawierają w składzie mniej więcej 80% węglowodanów, 10 % białek chociaż moze sie to różnić w zależności od gaineru. Jeśli nie wiesz co wybrać polecam zadzwonić do sklepu bo dla osób o szybkiej przemianie materii są najmocniejsze odżywki.
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Dużo szamki i wolne ciężary przysiady że sztanga itp
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Snowdoard (4 odpowiedzi)

Cześć, szukam ubrań na snowboard. muszę kupić kustkę, spodnie, ale też jakąś bluzę, bieliznę...

Zaklady bukmacherskie (8 odpowiedzi)

Zauważyłem, że nie ma jeszcze podobnego tematu, więc zakładam - może się rozkręci. Będę się...

Basen (11 odpowiedzi)

Poleci ktos jakis basen, gdzie nie ma za duzo ludzi?

do góry