Odpowiadasz na:

Re: np. żelazo

Oprócz rezygnacji z mięsa zaproponuj jeszcze dietę bezglutenową i zapuszczenie brody na tzw. drwala. Z pewnością nie pomoże a nawet może zaszkodzić ale jest ostatnio bardzo modne.

... rozwiń

Oprócz rezygnacji z mięsa zaproponuj jeszcze dietę bezglutenową i zapuszczenie brody na tzw. drwala. Z pewnością nie pomoże a nawet może zaszkodzić ale jest ostatnio bardzo modne.

Osoba która założyła ten wątek nie odezwała się więcej więc jest wielce prawdopodobne że miała słomiany zapał, a dalsza dyskusja nie ma za bardzo sensu.

Można oczywiście teoretyzować o wyższości brokuł nad mięsem. Mi jednak brokuły nie smakują i wolę mięso. Jem mięso i bez problemu właśnie w 4 tygodnie pozbyłem się 3 kg zbędnych (po świątecznych i zimowych) kilogramów. Jak widać mięso nie jest decydującym czynnikiem.

Nie jestem ekspertem żywieniowym ale przez wyszukiwarkę łatwo znaleźć eksperckie artykuły o rezygnacji z jedzenia mięsa. Można to zrobić ale trzeba wiedzieć jakie są za i przeciw.

W moim przypadku o sukcesie decyduje pół godziny intensywnego porannego wysiłku.