Re: Dukan 2012
witajcie :)
bylam na dukanie jakos 1,5 roku temu slicznie schudlam, jakos 10 kg - bylo widac, maz schudl 17 kg. Ja niestety nadrobilam z nawiazka ze wzgledu na ciaze ;) maz przytyl jakies 6...
rozwiń
witajcie :)
bylam na dukanie jakos 1,5 roku temu slicznie schudlam, jakos 10 kg - bylo widac, maz schudl 17 kg. Ja niestety nadrobilam z nawiazka ze wzgledu na ciaze ;) maz przytyl jakies 6 kg, ale wyglada lepiej jak przytyl :)
jak nie schudne podczas karmienia piersia wracam na dukana...
maz schudl w 2 miesiace 17 kg, robilismy podstawowe badania po nagonce w mediach, oboje mielismy wzorcowe. Po prostu trzeba duzo pic wody i tyle. Z cola tez nie ma co przesadzac bo nie jest za zdrowa ;)
Na razie bede Was podczytywac :)
a i z moich ulubionych dan byla makrela wedzona z cebula i ogorkiem kiszonym, poniej serek wiejski lekki z jajkiem, paluszkami surimi, ogorkiem kiszonym ;)
pozdrawiam i zycze powodzenia :)
zobacz wątek
