Odpowiadasz na:

Re: Dukan 2012

ale mi brakuje dukana :) szybsze były efekty i rzeczywiście tak jak któraś pisała wyżej można było najeść sie na noc a ja akurat przeważnie pracowałam na nocki to było dla mnie super. Teraz karmie... rozwiń

ale mi brakuje dukana :) szybsze były efekty i rzeczywiście tak jak któraś pisała wyżej można było najeść sie na noc a ja akurat przeważnie pracowałam na nocki to było dla mnie super. Teraz karmie i jestem na montignacu ale trzeba pilnowac odstępów między posilkami nie podjadać itp. ;/ na razie od 5 stycznia mam 5 kg na minusie
nie przesadzajcie dziewczyny z kurczakiem bo to syf jest lepiej czasem zamienic na udziec lub pierś z indyka no i ryby