FITNESS - KTO DORADZI?

Niestety wypad na siłownię dla większości jest sprowadzany do podwyższenia swojego ego.
I tak po kilku wycieczkach po Trójmiejskich siłowniach wybrałam wysiłek na świeżym powietrzu :)

Nie ma to jak wiosenny bieg po śniegu ;)

Dlatego ja wybrałam, małą kameralną siłownię;) gdzie nie muszę oglądać dziewczyn w pełnym makijażu udających, że ćwiczą;)

W sumie to się nawet raz zastanawiałam, czy może nie mają podpisanej umowy z firmą kosmetyczną i testują wodoodporne kosmetyki;) Zapytałam się i okazało się że nie;)

W sumie to ja jestem uzależniona od tuszu do rzęs :P
I jakie było moje zdziwienie gdy po paru przepłyniętych metrach (basen) miałam czarne oczy, policzki ogólnie całą twarz :P

No ale jestem tak do niego przyzwyczajona i zapominam, że go mam.

Kobieca pewność, że wszystko mam pod kontrolą :P

Kameralne siłownie górą!

Magdalena, tusz do rzęs to wiesz pikuś. Sama czasami mam jak idę na siłownię po pracy. Ale full makijaż jak na imprezę to już jednak było dla mnie komiczne;)

Niestety osoby, które chcą walczyć z otyłością na taką siłownię zajrzą raz czy dwa i się zniechęcą. Sama to przeżywałam rok temu. Ale że ja uparta jestem to jakoś to ogarnęłam;)

Teraz jak zmieniłam siłownię jestem szczęśliwsza;) Bo nie wstydzę się, zawsze jest chętny by pomóc w jakimś ćwiczeniu. A nie wymuskani chłopcy;)

No właśnie o to pytam drogie Panie.Zatem gdzie???

Tinker

Mów nam tu szybo co to za siłownia?
Albo chociaż rejon podaj ;)

Rumia Janowo,

http://www.tarzan-rumia.pl/

Żadne luksusy i wypasy. Ale mój klimat;)

Polecam Gymnasion w Madisonie...

najważniejszy jest plan treningowy na siłownii, kto nie ma planu chodzi na zajęcia grupowe fitness... albo podchodzi do trenera albo można zagadać do kogoś by podpowiedział jak ustawić maszynę...

ja mam gdzieś to czy ktoś ma makijarz czy lansiarski ubiór, sama trenuje w wypchanym dresie- bo skupiam się na technice a nie na kocich r******h w extra ciuchach ....a z makijarzu tuszuję tylko rzęsy to nie przeszkadza w treningu...

najważniejsze to dieta -zdrowe odżywianie 5 razy dziennie i plan treningowy....

jak ktoś nie ma powera do ćwiczeń i chce popisać na mailu ze mną to moge dodać skrzydeł ...zapraszam dzona.rambo@wp.pl

NIE SAM TALENT A SYSTEMATYCZMNY TRENING UCZYNI Z CIEBIE MISTRZA"...

Witam,
Ja polecam Raf Lady na Karwinach (Olgierda)- niewielka siłownie, ale obsługa sympatyczna i ceny znośne (średnio mc karnet open 130zł otwarty 7 dni w tygodniu).

Jeśli interesuje Cię sam fitness (a niekoniecznie cała, w pełni wysażona siłownia pełna również prężących się poszukiwaczy przygód ;)), to zajrzyj na prowadzone przez panią Monikę Wietrzykowską zajęcia fitness w BamBam Cafe. To klubokawiarnia dla mam, ale zajęcia przeznaczone są dla każdego (dla bezdzietnych także).
Tu szczegóły, terminy, godziny, ceny: http://bambamcafe.pl/warsztaty-dla-rodzicow/fitness