Re: FITNESS - KTO DORADZI?
Polecam Gymnasion w Madisonie...
najważniejszy jest plan treningowy na siłownii, kto nie ma planu chodzi na zajęcia grupowe fitness... albo podchodzi do trenera albo można zagadać do...
rozwiń
Polecam Gymnasion w Madisonie...
najważniejszy jest plan treningowy na siłownii, kto nie ma planu chodzi na zajęcia grupowe fitness... albo podchodzi do trenera albo można zagadać do kogoś by podpowiedział jak ustawić maszynę...
ja mam gdzieś to czy ktoś ma makijarz czy lansiarski ubiór, sama trenuje w wypchanym dresie- bo skupiam się na technice a nie na kocich r******h w extra ciuchach ....a z makijarzu tuszuję tylko rzęsy to nie przeszkadza w treningu...
najważniejsze to dieta -zdrowe odżywianie 5 razy dziennie i plan treningowy....
jak ktoś nie ma powera do ćwiczeń i chce popisać na mailu ze mną to moge dodać skrzydeł ...zapraszam dzona.rambo@wp.pl
NIE SAM TALENT A SYSTEMATYCZMNY TRENING UCZYNI Z CIEBIE MISTRZA"...
zobacz wątek
