H-E-L-P-!

odstawcie Pepsi i inne tego typu wynalazki. Kawa tez jest zła. Kofeina wypłukuje magnez z organizmu co jest przyczyną problemów.

Przyczyn skurczów jest móstwo, tabletki mogą pomóc ale głównie odpowiednia dieta. Spróbuj się rozciągać porządnie po każdej jeździe, czasem isć na basen, ewentualnie na masaż do jakiegoś specjalisty.
Mnie kiedyś też łapały skurcze na wyścigach, pomógł odpowiedni trening i problem z głowy :)

mnie sie wydaje ze powinna byc raczej cala kuracja a nie jedna tabletka..

Od dłuższego czasu regularnie biorę magnez z B6 + aescin i... lipa :/ skurcze łapią mnie już po 30 km jazdy po płaskim! przy czym nie łapią mnie nagle podczas jazdy tylko jak mocno naprężę mięśnie np. podczas stawania na pedałach przy prostowaniu nogi - jest to na tyle wyczuwalne że już po 15 km wiem czy po kolejnych 15 mnie złapie czy też nie... nadmienię że poza rowerem nic takiego nie ma miejsca czy to podczas biegania, pływania czy też snu.
Jakieś 2 tygodnie temu będąc właśnie na takiej 30 km przejażdżce sytuacja się powtórzyła, po powrocie do domu mocno rozmasowałem mięśnie i posmarowałem je maścią "Limbolin" (jak ktoś lubi tortury ogniem to polecam ;) następnego dnia po 60 km jazdy nic mi nie było?!? ... wczoraj znowu 30 km i error :/

Miałem ten problem od dłuższego czasu, ciągle mnie łapały skurcze po dłuższej jeździe np. powyżej 100km, czyli po dużym wysiłku. Po takim rajdzie łapały mnie nawet w nocy.
Rozpocząłem penetrację na sieci i z kilku ofert jedna jedyna, która mnie uwolniła od tej dolegliwości a mianowicie: MGB6 Magnez+B6 forte.
Przed każdym wyjazdem na rajd czy maraton biorę jedną tabletkę i mam problem z głowy. Na mnie to zadziałało, natomiast nie wiadomo czy Tobie to pomoże....wypróbuj.

nie... nigdy

A nie przechodziles moze ostatnio kuracji furaginem?

Ola