Re: Jak przygotować się do trasy rowerowej?
> Na wstępie napiszę, że gdyby nie portal Trójmiasto.pl, to nigdy
> bym się chyba nie dowiedział, że jest taka impreza jak
> Harpagan....
Cóż..., ciężko komentować. Ja sie...
rozwiń
> Na wstępie napiszę, że gdyby nie portal Trójmiasto.pl, to nigdy
> bym się chyba nie dowiedział, że jest taka impreza jak
> Harpagan....
Cóż..., ciężko komentować. Ja sie dowiedziałem ~10 lat temu, startuje od 5.
Każdą rozmowę z nowo napotkana osobą zaczynam od pytania, czy słyszał(a) o Harpaganie ;)
> Ad Rem.
> Jaki trening rowerowy polecacie? Chodzi o to, żeby się nie
> przetrenować i jeździć z głową. Czy warto jeździć codziennie?
> Ja robię codziennie około 20 km rowerkiem...
Jeśli teraz, w zimie, robisz 20km codziennie, czyli 500km miesięcznie, to formę na pewno masz i nie musisz robić żadnej rewolucji w trenigach. Ot, przypomnij sobie, jak to jest przejechać 100km+ i nastaw się aby jak najdłużej jechać (ponad 10 godzin z 12 godzin rajdu), niż szybkość
zobacz wątek
