Re: Jak sie przygotować??
Stary chodzimy, chodzimy i jeszcze raz chodzimy. Zrób sobie kilka wycieczek, zaplanuj je na podstawie mapy i trzymaj się tego. To jak z bieganiem: nie biegasz nie porywaj się na maraton. Oczywiście...
rozwiń
Stary chodzimy, chodzimy i jeszcze raz chodzimy. Zrób sobie kilka wycieczek, zaplanuj je na podstawie mapy i trzymaj się tego. To jak z bieganiem: nie biegasz nie porywaj się na maraton. Oczywiście są wyjątki, iż przebiegną, ale z jakim uszczerbkiem na zdrowiu.
Tu masz takie 2,5 maratonu wiec naprawdę trzeba chodzić. Przejrzyj forum tak jak mówi TJ, znajdziesz tu dużo informacji o sprzęcie, co na kontuzje, o innych imprezach.
Pozdrawiam i do zobaczenia na trasie.
zobacz wątek
