najpierw porządnie wyrzucić z siebie alkohol, górą lub dołem :P potem kefir, jedzenie z dużą ilością zdrowych tłuszczy, dużo wody i elektrolity na odwodnienie :) 3 godzinki i jesteś znów na chodzie ;)
najpierw porządnie wyrzucić z siebie alkohol, górą lub dołem :P potem kefir, jedzenie z dużą ilością zdrowych tłuszczy, dużo wody i elektrolity na odwodnienie :) 3 godzinki i jesteś znów na chodzie ;)
zobacz wątek
8 lat temu
~ciachozkremem
