Re: Kawa przed duzym wisilkiem
Kawe pijesz 30-60 minut przed wyjazdem na rowerze.... dzięki kofeinie organizm powinien przez jakiś okres czasu być bardziej wydolny... powinieneś również się mocniej pocić.... odpowiadam na to...
rozwiń
Kawe pijesz 30-60 minut przed wyjazdem na rowerze.... dzięki kofeinie organizm powinien przez jakiś okres czasu być bardziej wydolny... powinieneś również się mocniej pocić.... odpowiadam na to pytanie z punktu widzenia kulturysty :) kofeine można używać by pozbyć się nadmiaru wody organiźmie..... ogólnie nie polecałbym... lepiej jakieś inne rzeczy z carbonem (węglowodany), więc albo jakieś batony, czy napoje typu isostar, albo carbo w czystej postaci (np. Carbo Olimpa)
pozdrooofka...
nurek
zobacz wątek
