Kolana
Gdzies w ktorym watku bylo o tym co robic ze stopami (buty, skarpety, plastry itp.) w czasie Harpagana, tzn. generalnie jka sie zachowywac w stosunku do nich, zeby przezyly najgodniej.
rozwiń
Gdzies w ktorym watku bylo o tym co robic ze stopami (buty, skarpety, plastry itp.) w czasie Harpagana, tzn. generalnie jka sie zachowywac w stosunku do nich, zeby przezyly najgodniej.
Ja generalnie przy chodzeniu nie mam problemow (az takich) ze stopami, natomiast dosc szybko wysiadaja mi kolana.
Czy sa jakies sposoby na polepszenie sytuacji kolan?
Ja slyszalem o takich:
- masc BenGay itp. na rozgrzanie (ok, ale i tak po 40km kolanka wysiadaja);
- zmniejszyc mase ciala, bo to wlasnie przez nacisk z gory najwiecej dostaje sie kolanom (na pewno niezle, ale srednio wykonalne, nadmieniam, ze tak w ogole to sie mieszcze w normach wagowych (188cm/92kg));
Jesli macie jakies pomysly, to prosze o podzielenie sie.
Pozdrawiam
zobacz wątek
