Odpowiadasz na:

Kolarze w Biegu Niepodległości

Podczas Biegu Niepodległości będzie można skorzystać z bezpłatnego badania ścięgien Achillesa, na które zaprasza Rehasport Clinic w Trójmieście, mieszcząca się w Ergo Arenie. Odbędą się one w... rozwiń

Podczas Biegu Niepodległości będzie można skorzystać z bezpłatnego badania ścięgien Achillesa, na które zaprasza Rehasport Clinic w Trójmieście, mieszcząca się w Ergo Arenie. Odbędą się one w namiocie Rehasport Clinic usytuowanym w okolicy startu/mety. Grupa fizjoterapeutów pod kierunkiem Natalii Reke będzie dostępna dla biegaczy już od godziny 11. Badanie będzie polegało na palpacyjnej ocenie ścięgna w pozycji leżenia przodem na przenośnych stołach do masażu, bez konieczności rozbierania się. Czas badania jednej osoby to około pięciu minut. Na miejscu będzie można również uzyskać wskazówki dotyczące postępowania w przypadku problemów ze ścięgnem Achillesa.

Jest to część większej akcji jaka odbyła się niedawno przy okazji poznańskiego biegu maratońskiego. Badania te mają pomóc w opracowaniu programu profilaktycznego, który pomoże unikać tego typu urazów. Przygotowany zostanie także ogólnodostępny materiał wideo zawierający ćwiczenia profilaktyczne. Dlatego gorąco zapraszam biegających w okresie przygotowawczym kolarzy. Zależy nam szczególnie na tych, którzy z Achillesem mieli już problemy (Maciek Z.) i personalnych trenerach jak Kuba K. z podopiecznymi. Na miejscu będzie też Łukasz Szczęsny z VeloLab, będzie można porozmawiać o bikefitingu, gdyby ktoś miał ustawianie roweru w planach zimowych.

Zapraszamy nie tylko uczestników biegu!