Myślę, że to są niezbędne elementy - https://hop-sport.pl/zestawy-obciazen/
A czy każdy...
rozwiń
Myślę, że to są niezbędne elementy - https://hop-sport.pl/zestawy-obciazen/
A czy każdy potrzebuje tego samego? Różnie z tym bywa. Raczej to głównie kwestia dopasowania wagowego tego obciążenia do potrzeb. Jednemu pasuje taka waga, a innemu większa. Potrzebny zdrowy rozsądek.
zobacz wątek
