Re: Polak i Lance :)
"Ogólnie również triathloniści
i duathloniści, biegają "krócej" niż biegacze."
Pytanie: co to znaczy krócej? W biegach długodystansowych, ulicznych biega sie krótszym krokiem,...
rozwiń
"Ogólnie również triathloniści
i duathloniści, biegają "krócej" niż biegacze."
Pytanie: co to znaczy krócej? W biegach długodystansowych, ulicznych biega sie krótszym krokiem, niż na bieżni. Częstotliwość stawiania kroków u biegaczy ulicznych to 90 - 100/minutę. Przy takiej częstotliwości nie sposób jest biegać długim krokiem! Odsyłam do książek Jerzego Skarżyńskiego "Biegiem po zdrowie" (nakład wyczerpany) i "Biegiem przez życie" (nowość).
zobacz wątek
