Re: Pytanie o kondycję kobiety. Czy to tylko wina kondycji? Jaki lekarz?
Dzięki Panowie za odpowiedzi
Ale myślę, że jakieś podstawowe badania to niech sobie zrobi tym bardziej, że bardzo dawno temu jakieś badania robiła.
ogólnie na nic się nie...
rozwiń
Dzięki Panowie za odpowiedzi
Ale myślę, że jakieś podstawowe badania to niech sobie zrobi tym bardziej, że bardzo dawno temu jakieś badania robiła.
ogólnie na nic się nie uskarża.
Ona nie była czerwona z wysiłku tylko blada jak ściana.
Jakąś podstawową wiedzę na temat początków treningu mam.
Chciałem na początku pojezdzić tak z 1h w jej tempie tak, aby mogła swobodnie oddychać z 4 razy w tygodniu, zakładając, że i tak efektywny czas kręcenia z tego to i tak będzie z 20min i z czasem zwiększać intensywność.
Dziewczyna ma lekko podwyższoną wagę, ale stabilną od paru lat po co ma wchodzić w świat kobiecych diet, kiedy można to spokojnie osiągnąć umiarkowanym wysiłkiem, tym bardziej, że jazda na rowerze w terenie nie jest nużąca jak przebywanie na siłowni czy basenie.
Krzyżak dziękuje za propozycję, ale swój prywatny cel też mam :).
Jeszcze raz dzięki wszystkim
zobacz wątek
