Re: Rolkarze, rowerzyści, biegacze ?
Jest tam mało osób ponieważ -szybko robi się ciemno, wciągu tygodnia kręci się tam -na sportowo zbyt mało osób aby bezpiecznie można było pobiegać czy pojeżdzić na rolkach. Lepiej poza sezonem w...
rozwiń
Jest tam mało osób ponieważ -szybko robi się ciemno, wciągu tygodnia kręci się tam -na sportowo zbyt mało osób aby bezpiecznie można było pobiegać czy pojeżdzić na rolkach. Lepiej poza sezonem w ciągu tygodnia-wybierać bezpieczniejsze miejsca na sportową rekreację - z pasa nadmorskiego- poza sezonem -radzę jedynie w weekendy korzystać gdy spacerowiczów jest dużo wiecej.
Można sobie ustalić we własnym zakresie w kwestiach biegania - odcinek trasy do przebiegnięcia np. 5 okrążeń w koło osiedla...Po co traci czas na dojazd by pobiegać- jak można biegać wszędzie!
Oczywiście zbyt niska temperatura(trzaskające mrozy) nie jest wskazana do biegania na zdyt długich trasach. Poza sezonem możemy wyznaczać sobie treningi podtrzymujące kondycje, nie zapominając o właściwej diecie wzmacniającej oraz o dostosowaniu odzieży termo
Moje motto:.
"NIE SAM TALENT A SYSTEMATYCZNY TRENING UCZYNI Z CIEBIE MISTRZA"
Trenuję i w klubie i w terenie ale nie kuszę losu -poza sezonem -w pasie nadmorskim.
Pozdrawiam wszystkich aktywnych i do zobaczenia w sezonie na ścieżce w pasie nadmorskim.
zobacz wątek