Re: Rolki a zakwasy
Ale zakwasy po dłuższym nieużywaniu mięśni to normalne..
Ile tych treningów było? Trzy, cztery w tygodniowych odstępstwach?
Nie bądź baba.
Maści takie są po coś innego. A przed...
rozwiń
Ale zakwasy po dłuższym nieużywaniu mięśni to normalne..
Ile tych treningów było? Trzy, cztery w tygodniowych odstępstwach?
Nie bądź baba.
Maści takie są po coś innego. A przed treningiem się zwyczajnie trzeba rozgrzać a nie iść (przynajmniej tak myśleć) na łatwiznę.
No pain no gain.
zobacz wątek
