Odpowiadasz na:

Rower + bieganie co o tym myślicie?

Chciałbym się dowiedzieć czy warto biegać trenując kolarstwo. Nigdy nie lubiłem biegać, powtarzałem sobie zawsze, że bieganie nie ma sensu, kolana dostają w d... Od kwietnia wdrożyłem treningi... rozwiń

Chciałbym się dowiedzieć czy warto biegać trenując kolarstwo. Nigdy nie lubiłem biegać, powtarzałem sobie zawsze, że bieganie nie ma sensu, kolana dostają w d... Od kwietnia wdrożyłem treningi biegowe do treningów szosowych i o dziwo idzie to w parze. Oczywiście na początku było bardzo ciężko, dziwne były te zakwasy, i bóle mięśni, które pracują w inny sposób niż na rowerze, często miałem bąble na nogach. Zakupiłem dobre buty i to się zmieniło. Pozdrawiam

http://www.roweromania.dzs.pl