Re: Rower + bieganie co o tym myślicie?
Biegam i jeżdżę przez cały rok. Tak naprawdę bieganie nijak ma się do treningu kolarskiego, i odwrotnie. Kiedyś sądziłem, że tak czy inaczej wyrobię kondycję - niestety to tak nie działa. W tym...
rozwiń
Biegam i jeżdżę przez cały rok. Tak naprawdę bieganie nijak ma się do treningu kolarskiego, i odwrotnie. Kiedyś sądziłem, że tak czy inaczej wyrobię kondycję - niestety to tak nie działa. W tym sezonie więcej biegałem niż jeździłem - bez problemu przebiegam 25 - 30km, za to na ostatnim maratonie w Kościerzynie dojechałem z potwornymi skurczami na żałosnej pozycji.
Z tym że ja nigdy nie trenowałem - żeby zajmować coraz lepsze miejsca w stawce. Jeżdżę i biegam dla czystej przyjemności, a zajmowanie coraz lepszych miejsc na zawodach pojawia się samo. Oczywiście, gdybym wziął się za solidny trening byłoby znacznie lepiej, przy jeszcze mniejszych przebiegach. Ale jestem fanem stwierdzenia "nie trenuję sportu, który uprawiam".
zobacz wątek
