Odpowiadasz na:

Re: SPINNING

kup BCAA w tabletach - 3 szt. przed treningiem - pomaga w spalaniu i w regeneracji - z innymi suplami nie szalej - na olimpiadę nie jedziesz... a co do żarcia poczytaj o odżywianiu - poczytaj... rozwiń

kup BCAA w tabletach - 3 szt. przed treningiem - pomaga w spalaniu i w regeneracji - z innymi suplami nie szalej - na olimpiadę nie jedziesz... a co do żarcia poczytaj o odżywianiu - poczytaj forum http://www.sfd.pl/, jest gdzieś tam dział dla babek - kalkulator żywieniowy itp itd, generalnie dużo przydatnego info dot. ćwiczeń i odżywiania