Widok

Suplementacja

~Cyklista Gdański 82.145.221.*

(12 lat temu) 8 października 2013 o 07:11

Jaką Suplementację stosujecie w kolarstwie?
Gdzie zaopatrujecie się w sklepach z odżywkami czy bardziej zakupy w sieci?

skomentuj

1

1

~Darek ze Stogów 82.145.220.*

(12 lat temu) 26 października 2013 o 08:52

Kolarze badają systematycznie krew- morflogie?
Jestem tylko rowerzysta a mam leukopenie. Odżywiam się normalnie, nawet chodzę na wizyty do hematolog systematycznie, mam przepisane wit B1 i B6. Kilka lat to mam, kilka miesięcy temu trochę się poprawiło, ale we wrześniu robiłem badania norma jest 3,91 WBC a ja mam 2,91 tak wyszło z ostatnich badań. Chciała mi sterydy jakieś przypisać, mówię że nie mam problemów z apetytem a jak mam po sterydach przybrać na wadze to dziękuje, już mam jedno kolano po wypadku nie potrzeba mi nadwagi.
I na przedostatni zabieg czekam kilka lat.

skomentuj

0

~bk 195.33.34.*

(12 lat temu) 25 października 2013 o 15:26

Dziwne porownanie kawy do zelu. W wiekszosci zeli nie ma kofeiny/teuryny ani tym podobnych. Dla człowieka energia to weglowodany, na kofeinie nie pojedziesz. Dlatego zele to glownie weglowodany+woda+witaminy(cukrow nie wymieniam, bo to weglowodany proste).

skomentuj

0

~pros XT MTB 94.158.131.*

(12 lat temu) 16 października 2013 o 22:19

Darciu, gdyby kawa była taka super to kolarze by ją pili zamiast żeli. Normalnie piją kawę z rana na kupę i ewentualnie na końcówce etapu, żeby się pobudzić, ale wtedy to jakiś zamiennik z kofeiną.

skomentuj

3

2

~Darek ze Stogów 82.145.220.*

(12 lat temu) 16 października 2013 o 17:03

Nie można kawy porównywać do napoju energetycznego ani do coli, to są napoje stojące niżej w hierarchii od kawy.
Kawę można samemu pić bez cukru, bez mleka jak się chce i dowolnej intensywności a te napoje to chemia i z góry mają ustaloną zawartość cukru i składników.
I sportowcy piją te energetyczne napoje.

skomentuj

0

2

~Rysiek 50+ 89.71.34.*

(12 lat temu) 12 października 2013 o 08:58

Kawa to jak Energy drink. Daje kopa, a potem zgon. Na rower najgorszy wybór. Izotoniki (mogą być te naturalne self made) albo woda, a powyzej 50 km batonik, albo drożdżówka. Cały czas mówimy o takim sobie jezdzeniu. Z bardziej pro, to ja lubię żele.

skomentuj

1

2