Odpowiadasz na:

Re: Tai-chi

mag napisał(a):

> A może ktoś wie gdzie odbywają się zajęcia z tai-chi i co daje
> wykonywanie tych ćwiczeń?

Tai-chi jest -hm....to zalezy czego szukasz.cwiczenia... rozwiń

mag napisał(a):

> A może ktoś wie gdzie odbywają się zajęcia z tai-chi i co daje
> wykonywanie tych ćwiczeń?

Tai-chi jest -hm....to zalezy czego szukasz.cwiczenia polegaja na wykonywaniu powolnych ruchow,cwiczenia oddechowe....ogolnie-relaksacja,rownowaga ciala i umyslu.wzmacnia miesnie i zdrowie.
zajecia - znajdziesz plan na stronie ymaa.gdynia.com.pl - sopot i gdynia.