Witam,

Mam na imię Łukasz i od lat interesuje się sportem, na początku była to piłka nożna(12 lat czynny zawodnik ) następnie zainteresowałem się siłownią, lecz to było mało chciałem się dalej rozwijać gdyż zwykła siłownia jest dla mnie zbyt nudna. Przyszedł czas na krok dalej i chęć rozwoju i tutaj z pomocą przyszedł trening funkcjonalny,kettlebells czy trening przy pomocy BOSU bądź worków bułgarskich i tutaj się odnalazłem opracowując swój własny program treningów na których na pewno nie będziesz się nudził. Doświadczenie swoje zbieram również po przez treningi sztuk walk wiec doskonale wiem jak ważna jest stabilizacja,koordynacja,wykorzystanie ciężaru własnego ciała.

To taki mały wstęp czym się zajmuje, jeżeli chcesz być duży i napompowany nie pisz do mnie nie prowadzę takich treningów, odszedłem od tego, zależy mi na Twoim dobrym samopoczuciu,poprawie stabilizacji,dynamice,wydolności,zdrowiu ale również i na wyglądzie gdzie doskonale kształtujemy sylwetkę po przez treningi interwałowe gdzie bardzo fajnie spalamy tkankę tłuszczową.

Posiadam kurs Trenera personalnego chociaż swoje doświadczenie zbierałem całe życie i na tym opieram swoją pracę, więc ukończony kurs to jest tylko dodatek.

jeżeli chcesz zobaczyć na czym polegają moje treningi zapraszam pierwsze 3 spotkania za darmo( 1 poświęcone na ocenę twojego poziomu wytrenowania, kolejne 2 wstępne treningi żebyś zobaczył/a czy to jest dla Ciebie i chcesz podążać w tym kierunku)

Najlepiej jak jesteś posiadaczem karty multisport/fitprofit łatwiej będzie nam korzystać z siłowni, lecz również często przeprowadzam treningi na świeżym powietrzu.

Zapraszam kontakt tylko i wyłącznie meilowy trenergdansk@gmail.com

Pozdrawiam