Odpowiadasz na:

Re: Trening proszę o podpowiedź

bo na kravce uczysz się techniki jak szybko wyjść z sytuacji zagrożenia albo jak się uchronić od tego to jest główne zadanie na treningu.Kondycja schodzi na drugi paln ale te nie mogę powiedzieć że... rozwiń

bo na kravce uczysz się techniki jak szybko wyjść z sytuacji zagrożenia albo jak się uchronić od tego to jest główne zadanie na treningu.Kondycja schodzi na drugi paln ale te nie mogę powiedzieć że tego nie robimy.Ale na boksie to jest całkiem co innego inny trening inna technika itp.Jeżeli chodzi o ćwiczenia w parach to tarczujesz i markujesz ciosy przy czym też się bronisz zbijając ciosy albo balansujesz ciałem nie ma tłuczenia się po głowach.( to jest mylne myslenie ludzi których nie trenowali boks i własnie tak myslą).A jeżeli chodzi o sparingi to ci podałem tylko przykład,bo jak na treningu jest 6 osób to wtedy trwa to mniej